नसो मे जनजनाहट  क्यो होती है? और इसका इलाज.


नसो मे जनजनाहट होने बहोत कारण होते है. जिसके बारे मे हम बात करेगे.

• हमारे शरीर मे कई बार ब्लड का सर्कुलेशन सही से नहीं होता है जिसकी वजह से हाथ और पेरो मे जनजानहट महसूस होती है.


• नर्व या तंत्रिका नुकसान पहुंचना और नस दब जाने के कारण भी जनजानहट होती है नसो मे.
हमारे शरीर मे जरुरी पोशकतत्वों की कमी की वजह भी जनजनाहट होती है. जैसे की कैल्शियम, पोटेसियम, सोडियम, विटामिन b12, etc….


• कमर की नस दबने की वजह से भी पावो मे जनजानहट होती है. गर्दन की नस दबने से हथो मे जनजानहट होती है.


• डायबिटिस, थाइरोइड, ब्लड प्रेशर, स्ट्रोक, जैसी कई बीमारी मे भी हाथ और पेरो की नसो मे जनजानहट महसूस होती है.

• इलाज क्या होता है इसके बारे मे बात करेंगे
सबसे पहले आपको यह तकलीफ कबसे हुई है. और मुख्य कारण क्या है. वो पता करना होगा.
अगर आपको कोई बीमारी  है जैसे की डायबिटिस , ब्लड प्रेशर, थाइरोइड, वगेरा वगेरा तो आपको पहले यह बीमारी को कंट्रोल मे रखना होगा. साथ साथ मे अच्छे खाने पिने का सेवन थता बिटामिन और कैल्शियम की थोड़े वक्त तक दवा लेने से ठीक हो जाता है.


• अगर आपकी उम्र ज्यादा है जैसे की 40 से ऊपर है और आपको कोई बीमारी नहीं है. तो भी आप बिटामिन और कैल्शियम की दवा कुछ वक़्त तक लेने से ठीक हो जाओगे. क्युकी उम्र बढने के साथ साथ शरीर मे विटामिन और कैल्शियम की कमी होने लगती है. जिसकी वजह से आगे जाकर कमजोरी, थकावट, कभी कभी हाथ पाव सुन हो जाते है थता जनजानहट होती है.


• अगर आपको तकलीफ कमर की है जिसकी वजह से पाव मे जनजानहट और सुनापन होता है. तो आपको डॉक्टर जल्द दिखाना चाइए. X ray या ct scan करवाके इलाज करवा ना चाहिए.


• अगर तकलीफ गर्दन मे हो रही और उसकी वजह से हाथो की नस मे सुनपन थता जनजानहट हो रही हो. तो भी डॉक्टर दिखाके x ray या ct scan डॉक्टर की सलाह के अनुसार करवाके इलाज चालू करवाना चाइए.


• कई लोगो का काम ऐसा होता है की पुरे दिन भर बैठ कर काम करना पड़ता है. जिसकी वजह हाथ पेरो की नसो की तकलीफ होने लगती है. ऐसा लोगो को हर एक घंटे मे उठकर थोड़ा चलकर फिर काम करते रहना चाइए.


• अगर नसो की तकलीफ है कसरत य फिजियोथेरेपी करनी चाइए. जिससे भी काफ़ी आराम होता है.

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